五月，是孕育与新生的温柔时节，也是为健康蓄力的黄金期！四川省妇幼保健院妇幼健康学校双院区课程同步开启，全新孕产运动精品课重磅上线，搭配孕期保健、产后康复、家庭防护等全周期课程，从运动调理到健康科普，用专业守护您的孕育旅程，陪伴每一个家庭迎接新生命的到来！
一
重磅上新！孕产运动精品课，解锁孕期舒适新方式
孕育生命是一场美好又特殊的旅程，科学的孕产运动能有效缓解孕期不适、助力顺利分娩，还能为产后恢复打下良好基础。我们专为孕14周以上无运动禁忌的准妈妈打造了系列孕产运动课程，由专业老师带练，安全温和，新手孕妈也能轻松跟上！
孕产运动科普小课堂
为什么要做孕产运动？
这些好处您一定要知道：
1.对孕期：缓解腰酸背痛、下肢水肿、便秘等不适，科学控制体重，降低妊娠期糖尿病、高血压风险，改善睡眠质量与情绪状态。
2.对分娩：增强盆底肌、核心与腿部力量，提升产力，助力顺利分娩，减少产程过长、剖宫产转产的概率，缓解分娩焦虑。
3.对胎教与家庭：妈妈愉悦的情绪能正向传递给宝宝，促进胎儿感知力发展；同时减少家人担忧，助力产后快速恢复，让家庭更和谐幸福。
5月孕产运动精品课表（晋阳院区）
免费公开课开放预约
时间：
5月5日/5月12日/5月26日上午11:00-12:00
形式：
免费公益体验课，带您感受孕产运动的魅力，现场解答运动相关疑问。
报名与上课指南
适合人群：孕14周以上，无运动禁忌、无高危妊娠情况的准妈妈。
上课地址：四川省妇幼保健院晋阳院区 妇幼健康学校（5号楼住院部1楼）
温馨提示：建议穿着宽松舒适的运动服，自带水杯，课程前可少量进食避免空腹运动。
二
双院区重点课程抢先看，全周期守护孕产家庭
（一）天府院区
（二）晋阳院区
1.线下大班课
2.线下小班课
3.线上公益课
三
参与指南&温馨提示
1.上课地点
[晋阳院区]
孕产运动课及主课程：5号楼住院部1楼妇幼健康学校
[天府院区]
门诊大厅1楼 产科门诊候诊区
2.报名与咨询方式
孕产运动精品课及其他小班精品课：扫描此二维码报名
其他课程：无需提前报名线上配资之家，建议提前10分钟到场签到即可参与。
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